再生作業 ペダルを取り付ける
- 2023/01/02
- 17:41
すっかりランニングにはまってしまい、自転車に乗る事がすっかりなくなってしまいました。たまに乗るとしても選ぶのはsupersix evoの方で、IDIOMは数年に1回洗車・グリスアップする程度。固定ローラーに取り付けたままな状態でここ数年放置状態。。ローラーやるくらいなら走った方が良いので、ZWIFTも全く興味がなく、後ろに追いやられるただ自転車も乗ると楽しいのは事実で、もうちょっと気軽に乗れるようにして、2023年は外で乗...
チェーンメンテナンス&洗車
- 2022/03/12
- 00:00
春のように暖かく、ランは午後に山に行ってトレランするつもりだったので久しぶりにIDIOMをメンテナンス。固定ローラーに設置したまま部屋に置きっぱなしなので、埃まみれでずっと気にはなっていた。ついでにチェーンもちょっとオイル切れ気味。ちょちょいと作業をし、IDIOMも気分もスッキリ。気づいた点をメモ。よく見たらバーテープがボロボロだったので交換したい。タイヤはローラーなら良いが、外走るならチューブリムテープも...
洗車とチェーンメンテナンス
- 2020/04/19
- 17:33
1年ぶりの更新。。すっかりZWIFT専用マシンとなっているIDIOM。部屋の中に置きっぱなしなので、埃が蓄積されているし、ローラーでの汗もたっぷり浴びているので、久しぶりに洗車!ついでにチェーンもメンテナンス。メンテナンスのあと家の周りを少し走ったら気持ちがいいこと。GWは久しぶりにIDIOMで走りたい。...
BBの交換
- 2019/04/06
- 19:11
久々のブログ更新。何かあるたびにメモってきたが、2017年ごろからデータ管理はStravaやGARMIN Connect、 Golden Cheetahになり、カスタムも金を注ぎこめばまだまだあるが、とりあえず完了。idiomでのイベント参加やレース参戦もここんところ無く、外のライドはもっぱらSupersix EVOで、すっかりローラーマシン化。記事を書くネタが無いわけで。。。そんなidiomだが、ここんところローラーをやっていると「ギュルギュル」言うよう...