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タイムトライアル

長時間の練習は身体が冷えて辛いので、強度の高いメニューを短時間で行う事に。とりあえず、いつものコースでタイムトライアルした。1本目走行時間:13分29秒走行距離:6.81km平均速度:30.3km/h最高速度:37.1km/h1周回復走2本目走行時間:13分25秒走行距離:6.81km平均速度:30.4km/h最高速度:35.8km/h風強くキツかったが、2013年最後の練習は楽しかった!...

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プロフィール

tomo

Author:tomo
初めて買ったミニベロ、GIANT IDIOM2の記録。
ロード(Cannondale SUPERSIX EVO)は
コチラ☞http://supersixevo.blog.fc2.com/

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