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夜ローラー 10kmTTもどき

夜な夜なローラー練習。
なんかだるいので、インターバルはパス。

10kmまで回すことに。

心拍は165bpmまで上がる。
時間はアップ含めて23分15秒。
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tomo

Author:tomo
初めて買ったミニベロ、GIANT IDIOM2の記録。
ロード(Cannondale SUPERSIX EVO)は
コチラ☞http://supersixevo.blog.fc2.com/

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